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Hola, soy Leticia Trindade

Soy Psicóloga General Sanitaria (Col. B-03473), Terapeuta EMDR, Mediadora Familiar y Coordinadora Parental. Mi vocación siempre ha sido acompañar a las personas en sus procesos de cambio, ayudándolas a sanar heridas emocionales, recuperar su equilibrio y reconectar con una vida más plena.

En mi práctica clínica trabajo con adultos que atraviesan ansiedad, depresión, dependencia emocional, conflictos de pareja, estrés o que buscan un proceso de crecimiento personal. Ofrezco un espacio seguro, respetuoso y libre de juicio, donde cada persona pueda comprender su historia, resignificar el dolor y construir recursos para avanzar.

Estoy especializada en el tratamiento del trauma —tanto experiencias recientes como vivencias difíciles del pasado— integrando la terapia EMDR con enfoques contextuales y de tercera generación, siempre adaptando la intervención al ritmo y las necesidades de cada paciente.

Creo profundamente en la capacidad del ser humano para transformarse cuando se siente comprendido, acompañado y validado. Te ofrezco un espacio donde tu historia tiene sentido, donde puedes reparar, crecer y reconectar contigo.

Hola, soy Leticia Trindade

Acompañamiento con mirada amplia

Además de mi consulta privada, colaboro con proyectos sociales y de emergencia que me permiten sostener intervenciones sensibles y centradas en la seguridad.

Projecte Home Balears · Servicio de trauma y adicciones comportamentales.
Atención psicológica inmediata en la Policía Local a víctimas de violencia o delitos de odio.

Formación continua

Máster en Psicología General Sanitaria.
Máster en Sexología Clínica.
Especializaciones en trauma, abuso, duelo, emergencias, terapia de pareja y dependencia emocional.

Mi enfoque

Mi forma de trabajar parte de la convicción de que cada persona tiene la capacidad de sanar cuando se le ofrece un espacio seguro, de respeto y comprensión profunda.

El proceso terapéutico no consiste solo en aliviar síntomas, sino en comprender la historia que hay detrás del malestar, resignificar el sufrimiento y recuperar la conexión con uno mismo y con los demás.

Trabajo desde una perspectiva centrada en el presente, sosteniendo la comprensión del pasado para entender por qué se repiten ciertos patrones y dar pasos hacia el bienestar actual y futuro.

Cada proceso es único. Ajusto la intervención al momento vital, al ritmo y a las necesidades de la persona, integrando recursos emocionales, cognitivos y corporales que faciliten un cambio real y sostenible.

Mi objetivo es que, a lo largo de la terapia, recuperes tu seguridad interna, tu autonomía emocional y la confianza en tu capacidad para vivir con sentido.

Lo que cuidamos en sesión

Un espacio seguro, sensible al trauma y libre de juicio.
El ritmo de cada persona, respetando tiempos y necesidades.
La integración de herramientas que fortalezcan recursos internos duraderos.

Herramientas que integro

Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) para el tratamiento del trauma y las experiencias vitales adversas.
Terapias contextuales y de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia de Compasión, para trabajar desde la conciencia, los valores y la autocompasión.
Enfoque humanista y relacional donde la alianza terapéutica es el eje del cambio: una relación auténtica, empática y respetuosa.

Servicios

Acompaño procesos terapéuticos personalizados para que te sientas seguro, escuchado y en movimiento hacia una vida con más sentido.

Terapia individual para adultos

Un espacio para comprender, sanar y transformar tu historia personal.

Ansiedad, estrés y pensamientos obsesivos.
Depresión, vacío emocional y desmotivación.
Trauma psicológico, abusos, duelos y experiencias adversas.
Dependencia emocional y autoestima.
Dificultades relacionales y toma de decisiones.

Trabajamos para que recuperes equilibrio, seguridad interna y bienestar.

Terapia de pareja

Dirigida a parejas que atraviesan crisis, conflictos recurrentes o distanciamiento emocional.

Reconstruimos la confianza y fortalecemos el vínculo afectivo.
Desarrollamos herramientas de comunicación y reparación emocional.
Acompaño decisiones conscientes sobre el futuro de la relación.

Creamos un espacio respetuoso para elegir cómo seguir cuidando el vínculo.

Atención a víctimas de trauma y violencia

Atención especializada en trauma psicológico derivado de violencia de género, abusos, maltrato, negligencia o duelos complejos.

Intervención desde la seguridad, la validación y la sensibilidad ante el trauma.
Integración de terapia EMDR y modelos de estabilización emocional.
Acompañamiento cercano para recuperar sensación de control y confianza.

Avanzamos paso a paso, sosteniendo tu proceso y tu ritmo.

Mediación y coordinación parental

Intervención profesional en contextos de alta conflictividad familiar.

Restablecemos canales de comunicación y acuerdos respetuosos.
Priorizamos el bienestar de los hijos durante procesos de separación o divorcio.
Diseñamos estrategias sostenibles para la convivencia familiar.

Un acompañamiento neutral para construir acuerdos que cuiden a toda la familia.

Crecimiento personal y bienestar emocional

Procesos orientados a la autoconciencia, la gestión emocional y la conexión con tus valores personales.

Profundiza en tu historia para vivir con mayor autenticidad.
Desarrolla recursos para sostener tus decisiones y relaciones.
Reconecta con una vida equilibrada y con sentido.

Ideal para quienes desean crecer más allá del malestar.

Terapia online

Sesiones online para quienes residen fuera de Mallorca o prefieren la comodidad de su entorno.

Mismo rigor ético, cercanía y confidencialidad que en la consulta presencial.
Formato flexible y accesible desde cualquier lugar.
Herramientas adaptadas a la modalidad digital.

Acércate a la terapia desde donde estés.

Intervención en crisis y emergencias

Primeros auxilios psicológicos con contención y claridad.
Técnicas de estabilización para prevenir la cronificación del trauma.
Derivaciones y coordinación con recursos externos cuando es necesario.

Una intervención breve y sostén profesional en momentos críticos.

Si sientes que ha llegado el momento de pedir ayuda, será un placer acompañarte. Puedes reservar tu cita presencial en Palma o solicitar una primera sesión online.

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si es el momento de empezar terapia?

Cuando el malestar se vuelve recurrente, cuando una experiencia dolorosa sigue muy presente o cuando sientes que necesitas un espacio seguro para ordenar lo que te ocurre, es un buen momento. La terapia te ayuda a comprender tu historia, resignificarla y recuperar herramientas internas para avanzar.

¿Cuánto duran las sesiones y con qué frecuencia nos vemos?

Las sesiones individuales duran entre 50 y 60 minutos. En terapia de pareja suelen ser de 60 a 75 minutos. La frecuencia se acuerda contigo, adaptándonos a tus necesidades, al momento del proceso y a tu disponibilidad.

¿Cómo funcionan las sesiones online?

Las sesiones online siguen el mismo rigor terapéutico que las presenciales. Trabajamos por videollamada en una plataforma segura, con pautas para que cuentes con privacidad y confort. Esta modalidad es ideal si vives fuera de Mallorca o necesitas flexibilidad horaria.